Psicòloga a Menorca

El meu nom és Júlia i visc en un lloc preciós envoltat del mar.
Sóc Psicòloga General Sanitària i Tècnic Superior en Dietètica.

Mi objetivo es ayudarte a conseguir un estado de bienestar psicológico y adquirir una relación más sana contigo mismo/a y con el entorno.

En què puc ajudar-te

Filosofia

La curiosidad y las ganas de conocerse a uno mismo serán claves en el proceso.
Crear relación entre lo que hacemos, lo que sentimos y lo que pensamos nos aportará el equilibrio necesario a nivel físico, psíquico y emocional.

Objectius

Mi objetivo es ayudarte a encontrar herramientas que se adapten a tus necesidades y contexto mediante un enfoque integral.

A qui va dirigit?

Va dirigido a las personas que quieren mejorar su relación consigo mismos, solucionar algún problema concreto o iniciar un aprendizaje en el mundo de la salud y las emociones.

Què aconseguiràs?

Conocerte mejor, identificar tus emociones, entender tus patrones de comportamiento y modificarlos si lo consideras necesario. Encontrar tus propias estrategias para vivir más en paz contigo y con tu entorno..

En què et puc ajudar?

Sessions individuals

Psicoteràpia:
Intervenció psicològica de problemes emocionals i trastorn mental.

Especial atención en: Trastorno de la conducta alimentaria (TCA), Trastornos de la personalidad, Trastorno de ansiedad (ataques de pánico, TEPT, TOC, TAG y fobias), autoestima y autoconfianza.

(sessions en línia i presencial)

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Teràpia de parella

Dado que una relación la componen dos personas diferentes entre sí, llegar a puntos en común puede ser complicado y afectar a nuestro día a día.

Encontrar un espacio seguro para comunicarnos mejor, llegar a la raíz del conflicto y entender qué puntos de la relación debemos cuidar con más atención, nos ayudará a consolidar unos vínculos más saludables.

(sessions en línia i presencial)

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Opinions

Soc pacient de na Julia, i la seva metodologia/filosofia m'ha estat de gran ajuda, enfocar el tractament, no tant en una dieta, si no establint una bona relació amb els aliments, les sensacions i valorant es meu comportament devant ells m'ha ensenyat a saber diferenciar els diferentes tipos de gana i saber tenir millor control de l'ansietat. Sense dubte es una profesional que recomanar!

Ha sido una experiencia muy buena y me ha ayudado no solo a mí sino también a mi familia a tener una alimentación mas saludable y consciente. Además es una chica encantadora y muy agradable

Una persona molt agradable, amb moltes ganes de fer feina, segur que ajudarà a moltes persones.
Gràcies

Experiència plenament positiva. Sempre m'he sentit escoltada, i comoda a les sessions. Mai mhe sentit jutjada, ni per una paraula, un gest o una mirada. Té una forma molt correcte de dir el que pensa i es nota que es una al•lota molt professional, i que realment es psicologa per vocació.

Estic molt contenta de s'experiència. No hem sent jutjada no vaig a ses sessions amb por de que me renyi si no ho faig bé com m'ha passat amb altres professionals.

Molt recomenable! Na julia t'ajuda molt a veure les sitiacions complicades amb un altre perspectiva i relativitzar les coses

Muy buena profesional, de gran ayuda en el cambio de dieta para mejorar la salud

Mi experiencia en su consulta y con ella como profesional es y fue de 10. Justo al empezar terapia senti que su manera de explicar, sus soluciones y de más herramientas que utilizaba eran diferentes. Recomendadisimo.

Ja fa alguns mesos que assisteixi a la teva consulta. Per jo rstà sent una experiència molt positiva i fe creixement. Esper que a poc a apòcrif vagi construint amb tu el meu camí per la millora del meu benestar. Moltes gràcies

Gran profesional, Atenta y muy risueña, agradable en el trato, adaptando las necesidades de cada un@

Recomendable 💯